快提醒家里长辈，等到跌倒就晚了，老人鞋是骗人产品吗？【老年人选鞋的注意事项】

您也许听过这样的事：身体健康的老人，摔了一跤，没过多久就去世了……，今天心愿传承小编就给大家介绍下老年人选鞋的注意事项。与年轻人相比，老年人的脚退化得更厉害，买鞋时这一点常常被忽视。

数据显示，在我国，跌倒是 65 岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。老人的骨骼特点让他们容易产生后髋部和脊柱骨折，而骨折后的长期卧床更可能诱发肺炎、血栓等致命性疾病，增加风险。

超七成老人，鞋子不合适

调查发现，超过七成的老年人有鞋子不合适的问题。这一点与摔倒风险直接相关。

老人需要老人鞋，不要什么都相信广告

误区 1：老人鞋要特别防滑？！

针对老人容易摔倒这个痛点，各路厂商都把「防滑」作为重中之重。

「比猫爪子还牢」，「地上有水都不会摔倒」。

图片来源：网络截图

然而「特别防滑」并不代表着「不会跌倒」。

如果大爷大妈穿上了宣传中那么抓地的鞋，那走起路来可能就像骑自行车突然前轮卡住。反而更容易摔跤。

误区 2 ：鞋底越软越舒服?!

「鞋底软得能拧成麻花」。当看见这句话就一定不要买

图片来源：网络截图

过软的鞋子，尤其是鞋底中部过软的鞋子对于足弓缺少支撑作用。穿久了之后的结果很可能是：「脚不疼，关节疼」。

想象一下，如果真的一脚踩到屎，鞋是不是在屎里滑动？

过度追求「踩屎感」的鞋底对足部也是一样。足部就像踏进烂泥里，晃来晃去，膝关节和踝关节都容易损伤。

老年人该买什么鞋？

带长辈挑一双适脚的老人鞋吧

要让老人穿对鞋，需要的是「因人而异」，而不是特殊商品。

总的原则是，抽时间带老人去实体店，试穿永远是第一位。

接着做好这四步。

第一步：找到一双有鞋带 / 搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋。

从尺码上看，鞋码能告诉我们的只有脚长，然而选鞋时还有两个数据不容忽略：宽度和深度。

搭扣和鞋带能够在鞋子的深度上进行适当的调节。宽鞋头能让老人的脚趾更加舒适。

第二步：别再迷恋底部平平的老布鞋，运动鞋才是最好的选择。

朴素、便宜、耐穿的老布鞋，是不少中国老人的心头好。

然而，华盛顿州的一家健康机构对 1371 名 65 岁以上的跌倒病例和他们的跌倒原因进行对照，结果发现运动鞋是最安全的鞋，相对于运动鞋，其他鞋类的摔倒风险增加了 1.3 倍。

第三步：检查一下鞋子各部位的柔韧性。

这一方法来自于美国足部医学协会，所有人买鞋都可以按这个思路来挑。

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